Se vorbește în ultimul timp mult despre reziliență. Cum o putem defini? Este capacitatea noastră de a ne adapta
Etichetă: anxietate

Lecții de viață oferite de sportivii olimpici (3)
Urmare din numărul trecut De multe ori vorbesc cu sportivii despre consecințele unei competiții.

Ghid pentru a crește performanța în condiții de presiune (4)
În numerele trecute am început să prezentăm câteva tehnici menite să reducă presiunea

Ghid pentru a crește performanța în condiții de presiune (2)
În numărul trecut am început să prezentăm câteva sfaturi menite să reducă presiunea

Tristețe și glorie
Știm cu toții sau am auzit de importanța fantastică și extrem de importantă pe care o are sportul în rutina...

Anatomia performanței sub presiune
Incertitudinea face parte, incontestabil, din viețile noastre, ideea aceasta având ca side-effect anumite stări de anxietate,

Gânduri (16) – de Sabina Miclea
Mereu mă inspiră această perioadă a anului. Faptul că oamenii își fac planuri, își programează

Strategii de relaxare şi energizare
Cu siguranţă a-ţi avut sportivi care erau atât de tensionaţi încât nu puteau evolua la valoarea lor în competiţii.

Anxietatea precompetițională. Sfaturi pentru antrenori
Aproape orice sportiv se simte un pic nervos înainte de meciul cel mare. Este ceva normal.