Să nu mă înţelegeţi greşit, perfecţionismul nu este un lucru total greşit în sport. De fapt, perfecţionismul ne ajută să...
Etichetă: psiholog sportiv

Despre Presiune (II)
”O viață calmă și modestă aduce mai multă fericire decât urmărirea succesului cu o neliniște constantă.” (Einstein) Este imposibil să-ți...

Despre alegerea obiectivelor
De multe ori, oamenii îşi trasează obiective pe termen lung fără a se focaliza îndeajuns pe prezent. Prezentul

Sfaturi pentru depăşirea furiei
Indifent de sportul practicat, apar situaţii cum ar fi: un coechipier face greşeli repetate, un adversar te loveşte

Despre pozitivitate în sport
Gândirea pozitivă ajută performanţa, generând bucuria de care ai nevoie în timpul jocului. Energia pozitivă dă putere sportivilor

„Ochiul liniștit” – O nouă tehnică pentru îmbunătăţirea performanţei sportive (II)
Să înveţi şi să perfecţionezi abilităţile motrice, cum să previi blocajele în performanţă sunt imperative

Nu trebuie să atingem perfecţiunea (I)
Să nu mă înţelegeţi greşit, perfecţionismul nu este un lucru total greşit în sport. De fapt, perfecţionismul ne ajută

Cum ajutăm sportivii să îşi modifice aşteptările nerealiste? (II)
Un bun început ar fi să solicitaţi sportivului să îşi noteze gândurile care cauzează furia, imediat după antrenament

Cum ajutăm sportivii să treacă peste greşeli (I)
Într-un studiu facut de mine în 2009, 50% din părinţi şi antrenori declarau că tinerii devin frustraţi sau furioşi atunci...

Ce ar trebui să fie sportul juvenil
Obiectivele sportului pentru tineri sunt diverse şi pornesc de la necesitatea de a furniza o activitate plăcută de timp liber