De multe ori, oamenii îşi trasează obiective pe termen lung fără a se focaliza îndeajuns pe prezent. Prezentul
Etichetă: psiholog sportiv
martie15martie 22, 2019
Sfaturi pentru depăşirea furiei
Indifent de sportul practicat, apar situaţii cum ar fi: un coechipier face greşeli repetate, un adversar te loveşte
martie1martie 8, 2019
Despre pozitivitate în sport
Gândirea pozitivă ajută performanţa, generând bucuria de care ai nevoie în timpul jocului. Energia pozitivă dă putere sportivilor
februarie8februarie 15, 2019
„Ochiul liniștit” – O nouă tehnică pentru îmbunătăţirea performanţei sportive (II)
Să înveţi şi să perfecţionezi abilităţile motrice, cum să previi blocajele în performanţă sunt imperative
decembrie21decembrie 28, 2018
Nu trebuie să atingem perfecţiunea (I)
Să nu mă înţelegeţi greşit, perfecţionismul nu este un lucru total greşit în sport. De fapt, perfecţionismul ne ajută
decembrie14decembrie 21, 2018
Cum ajutăm sportivii să îşi modifice aşteptările nerealiste? (II)
Un bun început ar fi să solicitaţi sportivului să îşi noteze gândurile care cauzează furia, imediat după antrenament
decembrie7decembrie 14, 2018
Cum ajutăm sportivii să treacă peste greşeli (I)
Într-un studiu facut de mine în 2009, 50% din părinţi şi antrenori declarau că tinerii devin frustraţi sau furioşi atunci...
noiembrie29decembrie 7, 2018
Ce ar trebui să fie sportul juvenil
Obiectivele sportului pentru tineri sunt diverse şi pornesc de la necesitatea de a furniza o activitate plăcută de timp liber
noiembrie9noiembrie 23, 2018
Alegerea obiectivelor și performanța sportivă
Alegerea obiectivelor influenţează comportamentul sportivilor în mod indirect prin intermediul unor importanţi factori psihologici
noiembrie2noiembrie 9, 2018
Despre controlul emoțional în sportul de performanță (II)
Sportivii trăiesc anumite emoţii datorită interpretării pe care o dau situaţiilor de competiţie. Această interpretare
- 1
- 2