A te îngrijora prea mult este pierdere de efort și timp, îți macină nervii
Etichetă: psiholog sportiv

Cum ne dezvoltăm încrederea în sine (2)
Poți folosi unele gânduri care crează îndoiala (pe care le-ai descoperit în pasul unu) și să le transformi în

Ce este conceptul de tărie mintală?
În lumea modernă a sportului întâlnim rar persoane care se angajează din pură plăcere, relaxare

Sportul juvenil – doar pentru distracție?
Dacă ne focalizăm prea mult pe latura distractivă a sportului, riscăm o rată de abandon mai mare

Ritualuri și superstiții în sport
Vedem adesea mulți sportivi care desfășoară unele mișcări ritualice înaintea unei competiții și auzim povești

Principiul Nadal
Ethan Kross, psihologul american la care am făcut referire săptămâna trecută face o analiză amănunțită

Autodialogul distanțat
În articolele anterioare am arătat valoarea deosebită a autodialogului pozitiv, a vorbirii cu sine.

Autodialogul – eficiență și utilizare
În principal autodialogul se referă la afirmațiile pe care sportivii și le adresează lor; pot să fie verbalizări

Autodialogul – Avantaj sau dezavantaj?
„Crede că poți și vei fi la jumatatea drumului” – Theodore Roosevelt

Autodialogul pozitiv. Cum vorbim cu noi?
Autodialogul este folosit cu succes atât de oamenii obișnuiți cât și de sportivi pentru a-și îmbunătăți