Afirmațiile pozitive, cum ar fi “Sunt o persoană valoroasă”, te pot ajuta să gestionezi gândurile nefolositoare. Ele pot fi mai...
Colțul Psihologului
mai5mai 5, 2023
Despre eșec în sport
Milwaukee Bucks, echipa cu cele mai multe victorii din NBA pierde în față lui Miami Heat care, după rezultatele din...
martie16martie 16, 2023
Ghidul sportivului în pregătirea mintală – strategii și tehnici
După o muncă de patru ani am finalizat un ghid care conţine strategii şi tehnici
ianuarie11ianuarie 11, 2023
Despre alegerea obiectivelor
O recapitulare a sezonului trecut este un punct important pentru orice sportiv. Succesul și progresele din viitor depind
octombrie20octombrie 20, 2022
Fii curajos!
Temerile cu care nu ne confruntăm devin limitele noastre – Robin Sharma Pentru a ajunge un sportiv de mare...
septembrie29septembrie 29, 2022
Ancorați în prezent
Treci prin focul presiunii, gândește-te la situațiile respective ca provocări, oportunități să te adaptezi și să ai bucurii. Presiunea poate...
septembrie27septembrie 27, 2022
Emoțiile – nici bune nici rele
“Să nu fii furios.” “Ar trebui să fii totdeauna fericit.” “Nu ar trebui ca lumea să știe că ești trist.”...
septembrie1septembrie 1, 2022
Emoțiile și impactul lor asupra performanței
Când lucrurile merg rău în teren, este normal să simți frustrare, neliniște, disperare sau stimă de sine scăzută. Aceste emoții...