O recapitulare a sezonului trecut este un punct important pentru orice sportiv. Succesul și progresele din viitor depind
Etichetă: obiective

Controlul furiei in sport
Este imposibil ca în cadrul unei competiții, indiferent de natura ei, sportivii să nu trăiască emoții intense.

Cum pot sportivii să-și dezvolte reziliența?
Cercetările sugerează că abilitatea de a persevera, de a depăși obstacolele este o componentă esențială
Autodialogul distanțat
În articolele anterioare am arătat valoarea deosebită a autodialogului pozitiv, a vorbirii cu sine.

Autodialogul – eficiență și utilizare
În principal autodialogul se referă la afirmațiile pe care sportivii și le adresează lor; pot să fie verbalizări

Autodialogul – Avantaj sau dezavantaj?
„Crede că poți și vei fi la jumatatea drumului” – Theodore Roosevelt

Lecții de viață oferite de sportivii olimpici (2)
Urmare din numărul trecut. Emma Raducanu a apărut de nicăieri la Wimbledon,

Valoarea micilor obiceiuri zilnice
În numărul trecut am subliniat faptul că formularea de obiective clare nu asigură întotdeauna progresul sportivului,

Probleme care apar în stabilirea obiectivelor
În stabilirea și realizarea obiectivelor apar unele probleme. Trei dintre ele le-au amintit în numărul trecut. Iată a patra problemă

Problemele care apar în stabilirea obiectivelor
În numărul trecut sublinam faptul că alegerea unor obiective specifice și rezonabile nu ne ajută întotdeauna să obținem rezultatele dorite.