“ În ce constă frumuseţea sportului? Uneori râzi, alteori plângi” – Josep Guardiola
Categorie: Colțul psihologului
iulie9iulie 9, 2020
Nu trebuie să atingem perfecţiunea
Să nu mă înţelegeţi greşit, perfecţionismul nu este un lucru total greşit în sport. De fapt, perfecţionismul ne ajută să...
iulie2iulie 2, 2020
Despre Presiune (II)
”O viață calmă și modestă aduce mai multă fericire decât urmărirea succesului cu o neliniște constantă.” (Einstein) Este imposibil să-ți...
iunie25iunie 25, 2020
Despre presiune
Să apelem la maşina timpului… Suntem în 1998, meciul al șaselea, decisiv, din finala NBA disputat între Utah Jazz și...
iunie18iunie 18, 2020
Despre echilibrul emoțional (continuare)
Presiunea pe care o simţiţi în situaţii de competiţie nu vine din mediul sportiv sau din calităţile adversarului.
iunie11iunie 11, 2020
Despre echilibrul emoțional
Un sportiv nu poate evolua la un nivel înalt fără un echilibru emoțional adecvat.
iunie5iunie 5, 2020
Profeții care se adeveresc
Prin aşteptările pe care le au de la sportivi, antrenorii pot influenţa încrederea acestora.
mai29mai 29, 2020
Un ghid practic pentru antrenamentul mintal
După o muncă de patru ani am finalizat un ghid care conţine strategii şi tehnici necesare
mai21mai 21, 2020
Mindfulness: creșterea performanței sportive și reducerea anxietății precompetiționale (2)
Deseori sportivii sunt foarte critici cu privire la performanțele trecute sau îngrijorați privind viitoarele competiții și evoluții,
mai14mai 14, 2020
Mindfulness: creșterea performanței sportive și reducerea anxietății precompetiționale
Mindfulness este o tehnică prin care acordăm atenție