Gândirea pozitivă ajută performanţa, generând bucuria de care ai nevoie în timpul jocului. Energia pozitivă dă putere sportivilor
Etichetă: psiholog sportiv
februarie8februarie 15, 2019
„Ochiul liniștit” – O nouă tehnică pentru îmbunătăţirea performanţei sportive (II)
Să înveţi şi să perfecţionezi abilităţile motrice, cum să previi blocajele în performanţă sunt imperative
decembrie21decembrie 28, 2018
Nu trebuie să atingem perfecţiunea (I)
Să nu mă înţelegeţi greşit, perfecţionismul nu este un lucru total greşit în sport. De fapt, perfecţionismul ne ajută
decembrie14decembrie 21, 2018
Cum ajutăm sportivii să îşi modifice aşteptările nerealiste? (II)
Un bun început ar fi să solicitaţi sportivului să îşi noteze gândurile care cauzează furia, imediat după antrenament
decembrie7decembrie 14, 2018
Cum ajutăm sportivii să treacă peste greşeli (I)
Într-un studiu facut de mine în 2009, 50% din părinţi şi antrenori declarau că tinerii devin frustraţi sau furioşi atunci...
noiembrie29decembrie 7, 2018
Ce ar trebui să fie sportul juvenil
Obiectivele sportului pentru tineri sunt diverse şi pornesc de la necesitatea de a furniza o activitate plăcută de timp liber
noiembrie2noiembrie 9, 2018
Despre controlul emoțional în sportul de performanță (II)
Sportivii trăiesc anumite emoţii datorită interpretării pe care o dau situaţiilor de competiţie. Această interpretare
octombrie5octombrie 26, 2018
Cele mai comune mituri cu privire la implicarea tinerilor în sport
În jur de un milion de copii din România cu vârste cuprinse între 5 şi 14 ani fac sport în...
septembrie7septembrie 14, 2018
DEZAMĂGIREA. Sau cum să pierzi ca un învingător
În toate evenimentele sportive există un învingător şi un învins. Din 10500 de sportivi care au concurat pentru medalia de...
august24august 31, 2018
Relaţia dintre scopuri şi performanţa sportivă
„Lucrurile nu sunt greu de făcut. Greu este să te pui în starea de a le face” – Constantin Brâncuşi