Când suntem angrenați într-o competiție ar fi bine să ne gândim cât mai puțin la rezultatul
Când suntem angrenați într-o competiție ar fi bine să ne gândim cât mai puțin la rezultatul
Se vorbește în ultimul timp mult despre reziliență. Cum o putem defini? Este capacitatea noastră de a ne adapta
În numerele trecute am început să prezentăm câteva tehnici menite să reducă presiunea
Burnout-ul este un fenomen multidimensional care are cauze diferite. Aceste cauze pot fi mai bine clarificate
Oricât de obișnuiți am fi cu situațiile presante din viețile noastre, acestea presupun un consum de energie și utilizarea resurselor
În Romania avem aproximativ 4 milioane de elevi care în mod normal ar trebui incluşi în programe sportive. Ce îi...