Gândurile tale cu privire la performanță pot fi amestecate şi uneori pot să apară amintiri
Gândurile tale cu privire la performanță pot fi amestecate şi uneori pot să apară amintiri
Marii sportivi respectă și țin seama de componenta mintală a realizărilor lor. De cele mai multe ori ne concentrăm
Relaxarea musculară progresivă (RMP) Acest tip de relaxare este o strategie mai complexă elaborată de Jacobson (1938).
Cele mai dificile zile din viața mea le-am experimentat și încă resimt acest lucru uneori,
O bună pregătire a competiției începe cu o zi înainte ca ea să înceapă. Lipsa unei pregătiri
Am auzit de multe ori cu toții următoarea expresie: „Ai încredere în tine și totul va fi bine”!.