Relaxarea musculară progresivă (RMP) Acest tip de relaxare este o strategie mai complexă elaborată de Jacobson (1938).
Etichetă: psihologie
noiembrie20noiembrie 20, 2020
Gânduri (12) – de Sabina Miclea
Cele mai dificile zile din viața mea le-am experimentat și încă resimt acest lucru uneori,
octombrie22octombrie 22, 2020
La ce să te gândești înainte de competiție
O bună pregătire a competiției începe cu o zi înainte ca ea să înceapă. Lipsa unei pregătiri
septembrie11septembrie 11, 2020
Gânduri (2) – de Sabina Miclea
Am auzit de multe ori cu toții următoarea expresie: „Ai încredere în tine și totul va fi bine”!.