Relaxarea musculară progresivă (RMP) Acest tip de relaxare este o strategie mai complexă elaborată de Jacobson (1938).
Relaxarea musculară progresivă (RMP) Acest tip de relaxare este o strategie mai complexă elaborată de Jacobson (1938).
Sportivul echilibrat emoțional are abilitatea de a oferi răspunsul cel mai bun, când este nevoie, în situaţii de
Relaţia dintre gânduri şi emoţii este un drum cu două căi: chiar dacă emoţiile sunt un rezultat al interpretărilor cognitive,